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“目前，全球有近10亿人受到不同程度的精神健康问题影响。”

小希是新浪微博“抑郁症”超级话题社区（简称“超话”）的主持人。在过往，他们无数次默契合作“和绝望赛跑”——发现线索、紧急报警、危机干预、救回轻生者——每一次预警发出，都会令所有人精神高度紧绷。

“我们没有发现的话，不排除有真的走了的。有的人打算在走之前说出来，实际上是一种求助。”同样患有抑郁症的小希对这样的求助相当敏感，在她看来，超话也好、微信群也罢，有一个可倾诉的“树洞”对抑郁症患者“特别、特别重要”。

但本月早前的一场网络攻击，在他们视若港湾的“树洞”里掀起惊涛骇浪，也再度引发人们对这一群体的广泛关注。如今，一群抑郁症患者勇敢发起了互助自救，亦有越来越多的爱心缓缓向此汇聚，有艰难、绝望，亦有光。

突袭：知名主播发帖引发风暴

微博抑郁症超话的25.2万粉丝没有想到，他们平时用来交流病情和治疗经验的地方，突然涌进了一大批辱骂、攻击的私信和评论。

这场来势汹汹的闹剧，仅仅起始于一句话——8月9日，某知名主播在网上发帖称，其女友因抑郁症轻生离世，女友生前经常浏览微博里的抑郁症超话。这一话题迅速吸引了大批网民，他们涌进抑郁症超话，用激烈的言辞无差别攻击每一位发微博的博主。

但风暴卷起的惊涛骇浪远远超出了许多人的想象。

8月10日凌晨，一个在抑郁症超话发帖的微博账号称，因被私信辱骂“快去死吧”而决定轻生。10日上午，该微博账号以账号主人母亲的名义发帖称，其年仅14岁的女儿患有抑郁症，因在超话社区内发帖呼吁理解抑郁症，却收到了36个陌生人发来的近150条恶言恶语，于当天凌晨试图自杀，所幸及时获救。

同样在8月10日凌晨，一个在“抑郁症”超话发帖的微博账号称，决定轻生。此后，有人以该账号主人妹妹的名义发帖称，账号主人已经离世。

据悉，事发当天，管理人员和网警共报备了6起自称在抑郁症超话受到恶意攻击试图轻生的事件。

树洞：茫然走进，释然话别

8月14日，张然在抑郁症超话与伙伴们告别。

“我决定去面对真实的生活。”在8月9日那场超话风暴中，她对那些恶意谩骂进行了回击，遭到彻夜网暴。这让她意识到，自己不可能永远活在虚幻的网络背后。

对张然而言，这一次告别是顿悟后的释然。因为性格内向，她从小到大都很少知心的朋友。意识到自己可能得了抑郁症之后，她在网上发帖，注意到了抑郁症超话。

在张然之前，陈晨也与“抑郁症”超话里相处近四年的伙伴道了告别。不同的是，她带着康复诊断书和伙伴们由衷的祝福。

“我上抑郁症超话，有时候也会发微博发泄。”接受医生的专业治疗之后，陈晨逐渐从抑郁症中挣脱出来，并在抑郁症超话里找到了让内心平静的力量。对她而言，可以匿名的网络是唯一袒露心声不会被视为脆弱的地方，“我也会在网上帮助咨询的病友，根据不同的需求给出建议。”

规范：每天审核过百帖子

2019年下半年，小希接手当了抑郁症超话的主持人。

这项纯义务的工作并不容易。抑郁症超话拥有25.2万粉丝，共59.6万余个帖子，阅读次数达22亿次，高居微博医疗类超话榜第一名，“主持人每天要审核几百、几千个帖子。”

小希说，主持人们的工作主要是审核帖子，看到违规的信息要立即进行删除，“每人审核两三百个帖子，谁有时间就上去处理一下。

彼时，抑郁症超话里粉丝鱼龙混杂，有抑郁症患者发泄一些极端的内容，亦有非患者混进来进行语言暴力。接手后，小希组建了工作群，为抑郁症超话制定了发帖的规则，包含禁止发围绕自杀、寻求自杀方法、约死、遗言的帖子，“这些内容肯定是违规的，超话要健康运转不被封，就要避免这样的内容。”

温暖：给求助者寄明信片

SunFlowers希望小组是抑郁症超话中一个特殊的自发组织。

最初，这只是14岁女孩珍妮的一点小善举。从新闻里第一次认识到抑郁症时，她深深为这一饱受情绪困扰的群体感到痛心，“有些人甚至要去伪装，还会被冷眼相待，被骂矫情”， 2018年8月，她给一个抑郁症患者寄去了第一张明信片，写上自己鼓励的话。

2018年10月15日，SunFlowers希望小组成立，在抑郁症超话中开设“征集帖”，向提供地址的抑郁症患者寄送手写的明信片，要做“远方陌生的寄语者”。

SunFlowers希望小组设有两个管理员，他们日常在微博超话上发帖，收集地址，每个月少的时候能收集到30多个地址，多的时候则会超过100个。

“希望你好好吃饭，好好睡觉”，这是他们在明信片写得最多的叮嘱与祝福。

2019年3月，珍妮开设微博记录帖，在评论区留下收信者反馈的图片。帖子更新了整整8个月，直至2020年1月，小组一共收到了213份收信者的私信感谢。

珍妮说，尽管明信片和邮票都需要小组成员自费，但还有89名成员自发加入了这个小组，其中三分之一是抑郁症患者，“很多人留言说了自己收到明信片时的心情，我们小小的举动能够让他们去表达自己的心情，这本身就令我很高兴。”

这样的正向反馈让她倍觉珍惜。在为SunFlowers希望小组招募新组员时，她写道，“你用怎样的眼光看这世界，这世界就是怎样的。”

接力：与绝望赛跑的紧急救援

同样带着善意凝视着抑郁症超话的，还有荷兰阿姆斯特丹自由大学计算机系教授黄智生倡议发起的“树洞救援团”。

黄智生和抑郁症超话产生交集是在一年半以前。

因为媒体对树洞救援团进行过报道，有网友在抑郁症超话里发现了危险信息，第一时间向树洞救援团发出了求援信息，“一来二去，我们目前已经同抑郁症超话形成了紧密的合作机制。”

据介绍，树洞救援团和抑郁症超话的合作模式有两种： 一种是超话中的普通网友看到危险信息后向树洞救援团发送呼叫信息，另一种则是超话主持人通过个人联系方式请求干预。黄智生说，这两种模式的合作已经变得非常频繁了，“现在几乎两天就有一次来自抑郁症超话的呼叫。”

然而，这不过是中国庞大抑郁症患者群的一个缩影。从某种意义来讲，这是一场与死亡对抗的战争，还将是一场持久战。

黄智生呼吁，全社会应高度重视精神健康问题，投入更多的社会力量来帮助那些承受心理压力的人，“现在我们每天都能发现100个以上高自杀风险的人，我们只能施救其中大概10多人，只占需要帮助的十分之一。知道这些人面临危险，我们无法提供帮助，我们心里很痛苦。”

数说

根据世界卫生组织2017年发布的数据，2015年全球超过3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%。在中国，每100个人中，至少有3个抑郁症患者。（目前暂未见其他权威数据的更新）

（应采访对象要求，张然、陈晨、小希、珍妮为化名）